5 dni

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/385/1/1716267639.jpg Zobacz jak wygląda trening barków i tricepsów Tomasza Pabiniaka na 5 dni przed Mistrzostwami Europy http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,385,tomasz-pabiniak-trening-barkow-i-tricepsow-na-5-dni-przed-mistrzostwami-europy.html

Ogólnie to dzień spędzony na pisaniu inżynierki, wieczorem trochę więcej luzu. Kuurva, tak to jest, jak w październiku nic się nie robi. Serio, byłem przekonany, że teraz listopad będzie :)) to zupełnie jak ja %-) w październiku nawet budzika nie używałem :D teraz 5 dni w tygodniu zombie, a weekend cały w biochemii, licencjacie i innych :O

[...] masa zdobyta na cyklu napewno zostanie utracona . Stosowanie deki wiąże się z koniecznością użycia hcg do odblokowania , minimalna długość przyjmowania deki to 10 tygodni . Jak się uparłeś to zrób tak : 1-10 deka 200 mg/tydz 1-11 testosteron prolongatum 200mg co 5 dni odblokowanie : w tyg 12 i 13 hcg- 2000 ew. 2500 j. w poniedziałek i [...]

[...] -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz: 10 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od kwietnia zeszłego roku do końca sierpnia dawkowałem sustanon(1,5-2 centy co około 5 dni) następnie długi teść enanthan od września do końca kwietnia tego roku(2-2,5 centa raz w tygodniu) i w tracie długiego od marca tego roku do końca maja dodalem [...]

Co za objetosc :O Chcial bym z Toba przetrwac trening :D . Jak wyglada tygodniowy rozklad partii,jakis stal czy zmieniasz od sytuacji lub np partia co 5 dni?

Propozycja bez kombinowania na 18 tyg 1-18 enan 500(750 jak zejdzie prop) mg co 5 dni 1-8 propek 150mg co 2 dni 9-16 tren ace 50mg co 2 dni(pierwszy kontakt z trenen, możesz podbić do 75-100 jak będziesz dobrze reagował) 9-16 wino 30-40 mg/dzień HCG co 7 dni 500 bijesz 10 dni po enanie 1000-1500 jednostek jednorazowo i po 3 dniach 21 dni clomid [...]

1-8 metka 40 mg 1-7 deka 300 mg week 8-14 deka 400 mg week 1-7 test 250 mg co 5 dni 8-16/17 250 mg co 3 dni hcg w 6 i 12 2*2500 j.m. poniedziałek i czwartek tydzień po ostatnim testo plus minus hcg min 4*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim testp clomid 4 tyg po 50 mg nolva 5 tyg po 20 mg zaczynasz równo oba sermy i dajesz je na noc ogólnie do cyklu [...]

[...] tłuszczów: [[ Cel cyklu: masa + sila Witam prosze o pomoc w cyklu ktorego mam zamiar zaczac za tydzien oto moj rozpis : 1-3 3 tab metki ed, 1-9 susta 250 mg co 5 dni, 1-10 deka 200 mg co 5 dni, 10-13 prop 100mg, 14 prop 50 mg , 14 przez 10 dni HCG 500jm ed , od ostatniego propa po 24 h 150 mg clon i 50 mg przez nastepne 14 dni [...]

ok czyli 5 dni silowych, nogi ostanio to mnie strasznie bola ale to chyba z powodu ilosci aero i roweru. a cardio rano to 7 razy w tygodniu czy tylko w dni treningowe? brzuch staram sie robic co trening... dwa cwiczenia 1 na gore i 1 na dol

[...] pare razy, ale jak pisalem wczesniej tylko jak czulem jeszcze moc po treningu, a czesto sie to nie zdaza bo robie wyniszczajace treningi.. teraz znow lipa bo mam robote na 5 dni, 12 godzin dziennie :/ nie bedzie ani biegania, ani silowni, ewentualnie w domu zrobie lapy noo i lajtowo barki po robocie, dzis byl pierwszy dzien, przez caly dzien [...]

[...] pare razy, ale jak pisalem wczesniej tylko jak czulem jeszcze moc po treningu, a czesto sie to nie zdaza bo robie wyniszczajace treningi.. teraz znow lipa bo mam robote na 5 dni, 12 godzin dziennie :/ nie bedzie ani biegania, ani silowni, ewentualnie w domu zrobie lapy noo i lajtowo barki po robocie, dzis byl pierwszy dzien, przez caly dzien [...]

nie 100mg co drugi dzień bo to była by przesada jak nie jesteś kulturystą, zamiast 100mg co 10 dni lepiej dać 50mg co 5 dni a najlepiej 10 mg co 2 dni wtedy jest mniej sajdów i nie powinno tak wywalac w górę estro i progesteronu. nie musi być oczywiści co 2 dzień ale jest zasada że im częściej tym stabilniej a w normalnych warunkach testosteron [...]

hmmm no to po kolei ;] zejscie z mety zrobilem - przedostatni tydzien 20mg i ostatnie 5 dni 10 mg :) mam norme bialka 200g dziennie i narazie moze ze 3 dni byly zebym jej nie wyrobil, tzn dajac aktualne 86kg x 2,5 wychodzi 215g, robi to jakas roznice :PP ? koks jest dobry na 100%, daje po zdrowiu, cyfy na klacie i plecach, ginekomastia, i ku..ica [...]

[...] ,ale jak pisałem wyżej-jakoś tak dziś nie wchodziło jak zawsze. Plany na ten miesiąc są następujące-lekki rest odkładam na 20 wrzesień,bo 28 już jadę do Pragi i przez 4 -5 dni nie będzie treningów. By wszystko fajnie działało-trzeba przed tem zrobić właśnie taki relaksacyjny trening. A po Pradze- znów dwa miesiące ostrego treningu-aż do [...]

[...] ud. Trochę czuję wczorajsze mc-z3 tyg nie robiłem na tych obciążeniach-weszło w plecy :) Przed treningiem proteine pudding firmy All Nutrition-pycha !!!! :) Można trenować :) Za 5 dni Mistrzostwa Wielkopolski,Dawid Damasik nabiera ostrości ,ciekaw jestem jak mu pójdzie w ekstremalnej do 90 kg. /SFD/2017/3/7/8977955de39640e49dc7f9f7f0dae891.jpg

[...] High Kick, trzy miarki na 300 mln i za 30 minut ruszam z treningiem :) Obie przedtreningówki oczywiście od naszego sponsora Iron Horse.:) Do wyjazdu do Wrocławia zostało 5 dni. Jak ktoś jeszcze się zdecyduje -zapraszam (jest kilka osób z naszego działu mieszkających w tym rejonie ) [...]

Zejść na 120 kg ? To był mój 4 trening pleców dopiero,robie te treningi raz na 7 albo czasem na 5 dni. A w tym tyg kończy mi sie urlop ,potem treningi sa po pracy i po południu. Osłabia trochę.

Cykl był prosty npp+ Prop co drugi dzień 100mg. W 9 tygodniu cyklu poszło 5000hcg rozbite po 1000 co 3 dni. Po kolejnych 7 tygodniach odblok . Na odblok poszło 5000hcg rozbite po 1000 co 3 dni . Clom 100mg × 5 dni następnie po 50 na 40 dni lecz przestałem kilka dni temu clom bo źle już po nim się czułem Nolvadex 40mg na 20 dni później 20mg na 20 [...]

i teraz tak - macie 5 dni na to aby kazdy dal przykładową wypiske - sobota,niedziela,poniedziałek,wtorek -> do środy! Zycie wielokrotnie pokazało ze to co możesz zrobic jutro lepiej zrób dzisiaj -> czyli nie będzie przepros! Nie ma do środy wypiski przykładowej? Nie ma tego kogos kto jej nie dał! Jest specjalnie zrobiony łikend + kilka dni na [...]

2 ampy prolo co 5 dni.Odblokz liścia clomidu zaczynasz 10 dni po ost.strzale.Przez 5-7 dni clomid po jednej tabletce,później reszte co 2 dzień Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-02-13 10:47:23